食習慣と健康

自然食、伝統食を味わい楽しみつつ、健康な身体を維持する生活を提案。               よろこびの連鎖に意識が向いております。

2017-07-14から1日間の記事一覧

夏だ! うなぎだ!! スタミナだ!!!

夏だ! うなぎだ!! スタミナだ!!! 夏といえば、土用の丑 うなぎの美味しい季節ですね うなぎは、あらゆる栄養素の宝庫で、 1200年前から、強壮食品として、食べ続けられてきました 一例をあげれば ・がん予防 ・ボケ予防 ・動脈硬化予防 ・眼精疲労…