食習慣と健康

自然食、伝統食を味わい楽しみつつ、健康な身体を維持する生活を提案。               よろこびの連鎖に意識が向いております。

食習慣と健康 6

 

日本の伝統食や自然食は、身体にやさしく、腸にやさしい。

 

中でも発酵食品は、腸や腸内細菌がよろこぶ絶好の食べ物。

 

水飲みと併行して摂り続ければ、自ずと健康体を維持できる

 

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