食習慣と健康

自然食、伝統食を味わい楽しみつつ、健康な身体を維持する生活を提案。               よろこびの連鎖に意識が向いております。

穏やかさは知性 アンフ 0211

 

いつも大空や大海や大地の

ように穏やかな心持ちでいる

 

何かがあって揺れ動くことがあっても、

すぐに平静にもどれる

時間場所状況を選ばず、

心が安寧している

 

ある種、穏やかさは知性

と言ってもよいかと

 

沈黙は金という言葉もあります

 

また荘子の言葉に

静かな心でいると全宇宙は屈服する

とあります

 

 

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捨てる アンフ 0210

 

捨てる。何を?

部屋のゴミ

 

捨てる。何を? 

道端のゴミ

 

捨てる。何を?

着ない服

履かない靴

使わない身の回り品

読まない本 … 等々

 

そして

自分の中にある

思い込み、こだわり

 

最後には

大事だとされてきた

アイデンティティーさえも

 

 

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2月10日 連休前に築地魚河岸で本流干物を 

 

早朝から14時くらいまで、

 

築地魚河岸海幸橋棟山治さん区画にて、

 

日和屋さんが、本場干物を催事販売しておられます

 

 

干物好きの方、健康に意識が向いている方は

 

ぜひ足を伸ばしてみてください )^o^(

 

 

 

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思ったことを素直に アンフ 0207

 

思ったことを、素直に

言葉や態度や感情で表現する

 

これは簡単なようで、意外と

うまくできない方が多いかもしれません

私もその一人です

 

幼児は、無邪気に無頓着に無節操に

表現していますね

 

キリストさんが仰っていた

幼子のようにというのは、

 

無邪気に無頓着に無節操に

ということが真意かもしれません

 

 

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あるものをあるがままに アンフ 0206

 

起きてくることを、

あるがままに見たり、受け入れたりは

 

意外と簡単なようで、

できていないことが多いのでは

 

自分自身の過去の体験、経験、記憶から

そのものに色をつけて、

評価定義判断を加えて、

ある種の色眼鏡で見てしまって

いるようで

 

大空 大海 大地

のように、

あるがままに受け入れてみたいものです

 

 

 

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受け売り アンフ 0205

 

自分の中から出てくる言葉、思い 

みな他人からの受け売りかもしれない

 

他人の言葉や意見や思いを

自分のオリジナルのそれ

のように表現している

 

ある種のパクリ

 

しかししかし全部が一つだとすると、

中も外も同じ

 

外にあるものは、

元々自分の中にあったもの

 

となるとバクラレたのは

あなた?(笑)

 

 

 

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