究極の健康食 アンフ1231
3000年前から食べ続けられている干物
3000年も淘汰されず生き残った食品は、
貝類とともに稀有な存在と言えよう。
旨味が凝縮されているうえに
栄養バランスに優れ、
腸や身体が求める発酵食ということで、
究極の健康食
水飲みと干物を食べ続ける習慣で、
自ずと健康体に戻れ、
健康体を維持できる )^o^(
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医は食にあり 胃は食にあり アンフ1230
医は食にあり
食べるものが身体の治癒につながっている
まったくそのとおり
管理人はそれを体感し続けております
胃は食にあり
これは食べるものは、胃に腸に任せる
という意味の造語です
目前の食事に、
胃や腸がグゥと鳴るようであれば
その食事がどうあれ
紛れもなく滋養、良薬ではないかと
感じております )^o^(
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身体メンテナンス アンフ1229
身体のメンテナンス、日々のメンテナンスに
皆さま、取り組まれていますか？
基本は、睡眠、快便、食事、運動、リラックス
そしてこの五つが、それぞれの相互作用で
増幅されることとなります
食事は、水飲みと、発酵食品がおすすめ
運動は、激しいものではなく、
ウォーキングやジョギングやヨガなどがお薦め
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あじやサバや数の子等々お買い得スポット アンフ
築地魚河岸の日和屋さんが、
今日から三日間催事販売されます。
お店は、
築地魚河岸海幸橋棟山治さん区画内
２８日、２９日、３０日
早朝から14時くらいまで、催事販売
売られている商品は、
いずれも良質な逸品であるにもかかわらず、
とってもリーズナブル。
日頃、ご来店されているお客様も、
初めてのお客様もぜひ足を伸ばしてみてください。
きっとご満足いただけるでしょう )^o^(
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あじと鮭 アンフ1227
あじと鮭、管理人は、これが魚の鉄板と思料。
毎日食べても飽きない、
しばらく食べないでいると、無性に食べたくなってくる。
ご飯との相性が抜群によい。
各種ふりかけや卵かけご飯なども注目されていますが、
あじと鮭は紛れもなく一日の長があります
製法に塩が欠かせず、醤油ともフィットし健康に直結
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あじ うまい うれしい うっとり アンフ1226
そこはかとない魅力
いつも傍にあって～
駅ビルやスーパーなどに行けば、手軽に手に入るし、
焼き網、フライパン、トースターなどで焼けば、
毎日でも、フツーに安心して食べられるし～
あじの干物が、日常的に、食卓に
ささやかなうまいを添えてくれる
うれしい、うっとりした気分を
醸し出してくれる
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